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      健康小貼士 | 健康入春 科學(xué)預(yù)防

      發(fā)布時間:2024-03-15  作者:張戰(zhàn)偉 責(zé)編:張戰(zhàn)偉

      春季是傳染病高發(fā)的季節(jié),學(xué)校是人群高度密集的場所,為了師生的身體健康,做好校園常見傳染病的預(yù)防,十分必要!

      春季常見的傳染病,按照傳播途徑和癥狀表現(xiàn),可分為三大類:

      ◆呼吸道傳染病,比如流行性感冒、新型冠狀病毒感染;

      ◆消化道傳染病,比如諾如病毒感染性腹瀉;

      ◆出疹性傳染病,比如手足口病和水痘等。


      一、 春季常見的傳染病

      01流行性感冒

      此為流行性感冒病毒引起的常見急性呼吸道傳染病,傳播力強,常呈地方性流行。

      主要癥狀:突發(fā)高熱,頭痛、全身酸痛、乏力及呼吸道炎癥,咳嗽、咽痛等。嬰幼兒和老人易并發(fā)肺部感染。

      02麻疹

      麻疹是由麻疹病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。

      主要癥狀:以發(fā)熱、咳嗽、流涕、眼膜充血、口腔粘膜疹及全身斑丘疹為主要特征。

      03水痘

      水痘是一種由水痘帶狀皰疹病毒所引起的急性傳染病。

      傳播途徑:水痘主要通過飛沫經(jīng)呼吸道傳染,接觸被病毒污染的塵土、衣服、用具等也可能被傳染。

      主要癥狀:水痘病毒感染人體后,經(jīng)過大約2周的潛伏期,患者可出現(xiàn)頭痛、全身不適、發(fā)熱、食欲下降等前期癥狀,繼而出現(xiàn)有特征性的紅色斑疹,后變?yōu)榍鹫?、再發(fā)展為水皰、常伴有瘙癢,1-2天后開始干枯結(jié)痂,持續(xù)一周左右痂皮脫落。皮疹軀干部最多,頭面部次之,四肢較少,手掌、足底更少。

      04流行性腮腺炎

      流行性腮腺炎是一種通過飛沫傳播的急性呼吸道傳染病。

      傳播途徑:病人是唯一的傳染源,主要通過飛沫傳染,少數(shù)通過用具間接傳染,傳染性強。

      主要癥狀:本病大多數(shù)起病較急,有發(fā)熱、畏寒、頭痛、咽痛等全身不適癥狀?;颊咭粋?cè)或雙側(cè)耳下腮腺腫大、疼痛,咀嚼時更痛。并發(fā)癥有腦膜炎、心肌炎、卵巢炎或睪丸炎等。整個病程約7-12天。

      05皰疹性咽峽炎

      皰疹性咽峽炎是由腸道病毒引起的疾病。

      主要癥狀:潛伏期3~10天。多以突發(fā)高熱開始,24~48h可達高峰,升至39~41℃,伴頭痛、咽部不適、肌痛等,嬰幼兒常有嘔吐、拒食,甚而發(fā)生高熱驚厥;年長兒童及成人常見嚴重的咽痛、吞咽困難、四肢肌痛、厭食乏力等。經(jīng)1~5天潰瘍愈合,一般3天內(nèi)退熱,癥狀消失。

      易感人群:多見于3~10歲兒童,同一患者可多次發(fā)生由不同型別病毒引起。

      06諾如病毒

      諾如病毒是一種引起非細菌性急性胃腸炎的病毒,病程一般為2-3天,是一種自愈性疾病,恢復(fù)后無后遺癥表現(xiàn),傳染性強。

      傳播途徑:以腸道傳播為主,可通過污染的水源、食物、物品、空氣等傳播。

      主要癥狀:兒童以腹瀉為主要癥狀,成人以嘔吐為主要癥狀;同時可伴有發(fā)熱,頭痛、惡心、腹痛畏寒等表現(xiàn),嚴重者可能出現(xiàn)脫水,危及生命。


      二、 防病健康小貼士

      01養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣

      飯前便后要及時洗手,打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子要用衛(wèi)生紙掩蓋,用過的衛(wèi)生紙不要隨地亂扔,勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥,不隨地吐痰,要注意食品和飲用水的衛(wèi)生等。

      02做好健康監(jiān)測

      每日留意自己的健康狀態(tài),做自己健康的第一責(zé)任人!留心是否出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、腹瀉,是否出現(xiàn)手足口部位皰疹等癥狀,及時與家長溝通,向老師請假報備,千萬不要帶病上學(xué)!感染后,務(wù)必居家觀察休息,必要時及時就診!

      03及時接種疫苗

      接種疫苗是預(yù)防傳染病的有效手段。如接種流感疫苗是預(yù)防流感最經(jīng)濟的措施;接種腸道病毒EV71型滅活疫苗有利于預(yù)防手足口病重癥的發(fā)生;而水痘疫苗也是預(yù)防水痘的有效辦法;接種麻腮風(fēng)疫苗則有助于預(yù)防麻疹、風(fēng)疹和流行性腮腺炎這三種疾病。


      三、 防病健康小口訣

      種疫苗,強免疫;常鍛煉,增抗力

      勤開窗,多通風(fēng);戴口罩,少聚集

      勤洗手,不招菌;曬衣被,保清潔

      多喝水,營養(yǎng)豐;學(xué)有時,樂有度

      有病歇,須隔離;早求醫(yī),對癥治


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